「中学校に行けていないけれど、全日制高校に進学したい」
「欠席が多いし、内申点も心配。もう無理なのかな」
不登校中に高校進学を考えると、受験できるのか、合格できるのか、入学後に通えるのかと、さまざまな不安が出てきます。
私自身、中学生のときに不登校を経験し、「全日制高校に進学できるのだろうか」と悩んでいました。
不登校を経験したことだけを理由に、全日制高校への進学を諦める必要はありません。
高校入試には、事情を伝える「自己申告書」や、長期欠席者に対する選抜上の配慮などが設けられている地域があります。ただし、内容や条件は全国共通ではありません。
この記事では、全日制高校を希望する中学生と保護者に向けて、欠席日数・内申点の考え方と、受験前に確認したい制度を具体例とともに説明します。
- 不登校でも全日制高校を目指せる理由
- 欠席日数と内申点について確認したいこと
- 自己申告書の役割と、書く内容の整理方法
- 長期欠席者への配慮・別室受験との違い
- 入学後まで考えた学校選びのポイント
不登校でも全日制高校を受験できる？
中学校を卒業した人や卒業見込みの人など、高校の入学資格を満たし、志望校の出願条件に該当すれば、不登校を経験していても全日制高校への出願を検討できます。
公立高校では居住地などの条件、推薦入試では推薦に関する条件などが別に設けられているため、募集要項の確認は必要です。
文部科学省は、高校入試において、出席状況だけを理由に不利益な扱いをしないことや、学校外・家庭での学習状況などを適切に考慮することが望ましいとしています。
ただし、これは「不登校なら必ず合格できる」「すべての高校が内申点を見ない」という意味ではありません。
出願できるか、どの資料で選抜されるか、受験当日に配慮を受けられるかは、分けて確認することが大切です。
欠席日数と内申点は別に考えよう
「不登校だから内申点が低い」「欠席が多いから受験できない」と、いくつかの不安が一緒になっていることがあります。
まずは、次の違いを整理しましょう。
| 項目 | 確認すること |
|---|---|
| 欠席日数 | 調査書に記載されるか、選抜でどう扱われるか |
| 評定・内申点 | どの学年・教科の成績が使われ、何点に換算されるか |
| 学力検査 | 受験する教科と、調査書などに対する配点の比重 |
| 面接・作文など | 実施の有無と、選抜資料としての扱い |
欠席日数を選考資料にしない地域でも、教科の評定は選抜に用いられる場合があります。反対に、長期欠席によって評定の資料が十分にそろわない人に、別の扱いを設けている地域もあります。
「欠席が多い」という一つの情報だけで、合格の可能性までは判断できません。
中学校に、現在どのような評定が付いているか、志望校ではそれをどう使うかを確認してみましょう。まだ受験まで時間がある場合は、自宅や学校外での学習成果を評価してもらうために、何を共有すればよいかも相談できます。
自己申告書とは？欠席の事情や高校で学びたい気持ちを伝える書類
自己申告書は、欠席が多い理由や、高校側に理解してほしい事情などを伝えるために、提出できる場合がある書類です。
書く内容や提出対象者は地域によって異なります。欠席について説明する書類の場合もあれば、志望理由や高校生活への思いなどを記入する様式もあります。
自己申告書は全国共通の制度ではなく、提出すれば内申点が免除されたり、加点されたりするとは限りません。
また、「自己PRカード」「志願理由書」とは目的が異なる場合があります。名前が似ていても、受験年度の公式様式と説明を確認してください。
提出前に確認したい6項目
- 対象者：欠席日数などの条件があるか
- 提出の任意性：希望者のみか、特定の申請に必要か
- 記入者：本人・保護者・中学校の誰が書くか
- 内容：何を記入する様式になっているか
- 提出方法：中学校経由か、高校へ直接提出するか
- 期限：出願と同時か、事前の申し出が必要か
「自己申告書がありますか」だけでなく、「この書類は選抜でどのように扱われますか」と確認すると、役割を理解しやすくなります。
何を書けばよい？まずは事実と希望を整理する
書式の指示が最優先ですが、準備として次の内容を整理しておくと、書く必要のある情報を選びやすくなります。
- これまでの状況
いつごろから通いづらくなり、どのような事情があったか。 - 現在の状況
自宅や学校外での過ごし方、学習の状況など。 - 志望校で学びたいこと
授業、学科、活動など、関心を持っている点。 - 学校に理解してほしいこと
困りやすい場面や、相談したいことがあれば整理する。
ただし、すべての項目を無理に書く必要はありません。所定の欄に合う内容を、中学校の先生や保護者と相談してまとめましょう。
不登校を「反省した話」や「完全に克服した話」に仕立てる必要はありません。続けられていない勉強や、まだ不安が残る状況について、事実と違う内容を書くことも避けましょう。
「入学後は絶対に一日も休みません」といった約束ではなく、今考えていることを、本人が説明できる言葉で伝えることが大切です。
具体例① 東京都｜高校に理解してほしい事情を自己申告書で伝える
令和9年度の東京都の案内では、都立高校に理解してほしい事情がある場合、自己申告書を出願時に志願先へ提出できるとされています。
志願者と保護者が記入し、厳封して、入学願書などの出願書類とともに提出する案内です。
用紙は東京都教育委員会のホームページから入手できるほか、都立高校などの窓口でも配布されます。中学校からの配布を希望する場合は、先生へ相談できます。
これは、高校側に事情を説明する方法です。提出によって調査書の扱いが自動的に変わる制度とは考えず、志望校の選抜方法も別に確認しましょう。
出典：東京都教育委員会「令和9年度 東京都立高等学校に入学を希望する皆さんへ」Q20
具体例② 神奈川県｜長期欠席者が選抜方法の取扱いを申請できる
神奈川県では、令和9年度の公立高校入試について、長期欠席した人が、選抜方法の取扱いを申請できる仕組みを案内しています。
公式資料では、中学校2年生または3年生の12月までに、出席すべき日数の3分の1以上を欠席した人が申請対象とされています。
申請した学年の調査書の「学習の記録」を資料とせずに選考する扱いがあり、本人・保護者が作成する書類と、中学校が作成する書類を、中学校から志願先へ提出します。
加点する制度でも、合格のための特別枠を設ける制度でもありません。対象となる学年や資料に応じた選考方法を確認する必要があります。
自己申告書で事情を伝える方法と、選抜資料の扱いを変更する申請は、役割が異なります。自分の地域にも同様の仕組みがあるか、中学校へ相談してみましょう。
出典：神奈川県「特別な事情のある人への配慮について」／「入学者選抜における選考及び長期の欠席を理由とする選考方法の取扱い申請について」
別室受験など、試験当日の配慮は別に相談する
「大勢の人がいる教室では受験が難しい」など、試験当日の受け方に不安がある場合は、受験上の配慮についても相談しましょう。
例えば神奈川県では、障害等のある受験生に対する配慮として、別室受検、座席への配慮、問題用紙の拡大、時間延長などを案内しています。
ただし、不登校であれば、希望する配慮をすべて受けられるわけではありません。対象条件や必要書類があり、本人の状況に応じて個別に判断されます。
自己申告書を出すことと、別室受験などを申請することは、同じ手続きとは限りません。診断書等が必要か、事前相談の期限はいつかも含め、中学校に早めに確認してください。
普段の学習や定期テストで受けている配慮があれば、その内容も伝えておくと相談しやすくなります。
自分の地域・志望校の制度を調べる手順
1．入学する年度の公式資料を探す
「都道府県名 公立高校 入学者選抜 自己申告書」「都道府県名 高校入試 長期欠席 配慮」などで検索し、教育委員会の公式ページを確認します。
2027年春に入学する場合は、原則として「令和9年度」の入学者選抜資料を確認します。今の年度と入学年度を取り違えないようにしましょう。
新潟県など、選抜制度が変更される地域もあります。過年度のブログ記事や体験談は参考にしつつ、手続きは受験する年度の資料で確かめてください。
2．中学校に、希望する進路と不安を伝える
次のように伝えると、確認したい内容が具体的になります。
「全日制高校への進学を考えています。欠席が多く、評定にも不安があります」
「自己申告書や、長期欠席者への選抜上の配慮を利用できるか、確認したいです」
「試験会場で不安になりそうなので、受験方法についても相談したいです」
登校して相談することが難しい場合は、電話やオンライン、保護者を通じた相談ができるか尋ねてみましょう。
3．志望校の選抜方法と提出期限を確認する
制度の対象になるかに加え、学力検査と調査書の配点、面接・作文の有無、必要書類、提出期限を確認します。
私立高校では、学校ごとの募集要項や入試相談で確認してください。一般入試と推薦入試で条件が異なる場合もあるため、「私立なら内申点や欠席を見ない」と一括りにはできません。
相談した内容は、日付・担当者・回答とともにメモしておくと、後から確認しやすくなります。
合格できるかと同じくらい、入学後の生活も見てほしい
高校に進学して環境が変わることで、通いやすくなる人はいます。一方で、進学だけで体調や不安、人との関わりの難しさがすべて解消するとは限りません。
だからこそ、合格可能性に加えて、困ったときに支えを得ながら学び続けられそうかを確認したいところです。
- 生活：登校時刻、通学時間、土曜授業、行事の負担はどうか
- 学習：学び直しや、欠席した授業のフォローがあるか
- 相談：担任以外にも相談できる先生や窓口があるか
- 学校生活：集団活動、校則、部活動などが本人に合いそうか
- 単位・進級：欠席・遅刻・早退や補習が、履修・単位認定にどう関わるか
「何日休んだら必ず留年」といった一律の説明ではなく、志望校の規定を確認してください。入試で認められた配慮が、そのまま入学後も適用されるとは限らない点にも注意が必要です。
学校説明会が負担になる場合は、個別相談や保護者だけの見学が可能か尋ねる方法もあります。
最後に｜本当に全日制に行きたいのか、自分の気持ちも考えてみてほしい
ここまで、不登校でも全日制高校を目指すために確認できる制度を紹介しました。
全日制高校に行きたいと思っているなら、その気持ちは大切にしてほしいです。今の学校へ通えていないからといって、高校への希望まで否定する必要はありません。
そのうえで、一度立ち止まって、「自分は全日制高校で、どんな生活を送りたいのだろう」と考えてみてほしいと思います。
学びたい授業がある。入りたい部活がある。友達と毎日会いたい。新しい環境でやり直してみたい。
そうした希望は、進路を考える大切な理由になります。今の段階で、立派な志望動機や将来の夢まで決まっている必要はありません。
ただ、もし全日制にこだわる気持ちの中に、
- みんなと同じ進路でなければいけない
- 定時制や通信制に進むのは恥ずかしい
- 親を安心させるために全日制へ行かなければならない
- 全日制に行けないと、自分には価値がない
という思いがあるなら、その不安と「本当はどうしたいか」を、少し分けて考えてみてください。
全日制を希望することと、全日制以外の自分を認められなくなることは、別です。
定時制や通信制も高校であり、それぞれの方法で高校卒業を目指します。学校ごとに通学頻度や支援、進路指導は異なるため、全日制とあわせて見学してみることで、自分の希望がはっきりする場合もあります。
私自身は、中学で不登校を経験した後、定時制高校や通信制高校で学び、高卒認定を取得して大学へ進学しました。これは私の一例ですが、全日制へ進むかどうかだけで、その後の道がすべて決まるわけではありません。
保護者の方にも、「全日制に行けるか」だけでなく、本人が何を望み、どんな環境なら学び続けられそうかを一緒に考えていただけたらと思います。
全日制に挑戦してもいい。ほかの学び方を選んでもいい。
自分を証明するためではなく、自分がこれから過ごす場所として、高校を選んでほしいと思います。
※制度の説明は2026年10月29日に確認した公式情報に基づきます。東京都・神奈川県の事例は令和9年度（2027年春入学）の案内です。対象条件、書類、提出期限、選抜方法は地域・学校・年度によって異なります。出願前に、中学校と教育委員会・志望校の最新情報をご確認ください。
その他の参考資料
文部科学省「高等学校入学者選抜について」
新潟県「高等学校入学者選抜に関する情報」
