日本うつ病学会の診療ガイドラインによると、双極性障害の混合状態とは「抑うつ状態と躁／軽躁状態が併存する状態」だそう。 精神活動の3要素である気分、思考、意欲が一致せず、低下する要素と亢進する要素が混在するんだって。 今、まさにそれかもしれない。 基本的に気分は落ちているし体はだるくて、仕事中も機敏に動けない。(動きた...

放送大学で公認心理師を目指す人へ向けた、単位の修得順を紹介。心理演習、心理実習を受講するためには指定された7科目を受講しておく必要があります。...

睡眠専門医 渥美正彦さんの動画で紹介された双極性障害特有の行動について、自分に当てはまった体験談をもとに共感ポイントを紹介しています。...

放送大学のウェブ通信指導を初めて提出する方向けの画像付き手順ガイド。ログインから提出完了、トラブル対処まで1ステップずつ丁寧に解説します。...

放送大学の「通信指導」が何なのか、その目的・提出の流れ・合格基準など基本を解説。初めて履修する人も安心できるガイドです。...

定時制・通信制での留年を経て、高卒認定を取得し1年で大学合格を果たした筆者の実体験。受験を決めた理由、勉強法、塾やアルバイトとの両立など、具体的な工夫と心の動きを率直に綴ります。...

ブログへお越しいただきありがとうございます。 当ブログでは、様々なジャンルにおける体験談をまとめており、中には私自身の体験談も含まれています。 数あるカテゴリーの中で、私が強く関心を寄せているのが「不登校体験談」です。 私は中学1年生の時に不登校になり、その後大学生になるまでの約6年間、 学校教育から離れた生活を送りま...

中学から6年間不登校だった私が、大学に進学して感じた周囲とのギャップについて語ります。高校を卒業していないことで感じた違和感や、そこから見えた「新しい世界」の話です。...

不登校だった私が、どのようにして「大丈夫」と言える状態になれたのか。家族の支えや生活習慣、社会との繋がりなど、自立に繋がった4つの理由を振り返ります。...

こんにちは。今日は、私自身の体験についてお話ししようと思います。 私は15,6歳のころからずっと「睡眠障害」に悩まされてきました。眠りたいのに眠れない。明日は早起きしなきゃ…そう思えば思うほど緊張して、頭が冴えていく。そんな夜を10代から何年も繰り返してきました。 眠れなくなったきっかけ 私はもともと不安を感じやすい性...