軽躁状態や混合状態の時に、私が地味に悩んでいること。
”コンビニに行き過ぎる問題”
コンビニは高いから普段はあまり行かないようにしているのだけど、躁っぽくなると、お金が使いたいのか、何か食べたいのかよく分からないが気づくと体がコンビニに向かっている。
仕事終わりも、会社を出た時は「今日は絶対コンビニに寄らないぞ」って決めたはずなのに、運転中コンビニが目に入ると吸い込まれていく。内心、自分の意志が弱いだけなのでは？と思ったりもするけど、通常時はあらゆる欲にブレーキがかけられているのだから、やっぱり症状の１つなのかな、と落ち込んだり。そして、数年前から普段はレシートを取っておいて家計簿をつけている私、躁の時はレシートを受け取らないorもらってもその場で捨ててしまう。(笑)翌月カードの明細を見て反省会が始まります。
そして当然、目的もあやふや入店するから、何を買おうか数十分店内をうろうろと悩んだりする。ちょっと不審者(笑)結局、だいたいチョコとか甘い菓子パン、エナジードリンクまたはコーヒーを購入。躁の時ってエナジードリンク、コーヒー系飲みたくなりませんか？私だけ？
1日に１件で済めばまだ良いけど、コンビニのはしごが始まっちゃうとこれまた大変。1件目で満たされないと2件目を探し始めます。ここに食欲が加わると購入金額も一気に上がっちゃう！冷凍パスタとか、冷凍ご飯、パン、買いまくり。そして次第に肌も荒れてしまう最悪なサイクル。
毎回反省するのに何度も繰り返している私は学習能力が０なのか。(笑)少しずつは学んでて、食費専用クレジットカードを作って管理と躁状態の早期発見ができるようにはしていますが(*_*)
人の手を借りずにできるところまではやりたい…！
